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就像博多说的一样，这份资料对于他来说只能是明珠蒙尘，但是对于云天来说，这份资料却是用处无穷，有这方面的思量后，云天便决心好好利用这份资料，也算是不负博多的寄托。
将资料加密保存好后，云天便向训练室走去，在卡利亚号上，云天的训练时间分成两部分，上午是跟随博多学习星舰，下午则是跟潘大叔修炼。
来到训练室后，潘大叔已经在里面训练起来，云天跟潘大叔打了招呼后，便自己走进了单人重力室。
不得不提的是，卡利亚号上的各种配置都是顶级的，不然也承受不住这群牲口船员；就比如说云天使用的这间单人重力室，虽然说是单人，但其实十个人在里面修炼也绰绰有余；重力室里面不仅有着完善的修炼器材，而且博多还特地在里面放了一套医疗机甲，这样一来，云天就可以没有后顾的尽情修炼。
潘大叔的给云天安排的修炼方法乃是极限修炼法，这也是从旧时代流传至今的修炼方式，但是因为过程太过痛苦，到了现在已经不为大多数人所用。
但是对云天来说，听到潘大叔说要给自己进行极限训练的时候，云天内心毫无波动甚至还有点想笑；极限训练这种方法在前世就已经用过不知多少次了，就算身体不是同一个，但灵魂却是同一个。
不过云天却是没注意到，在潘大叔说出要给自己进行极限训练的时候，双手竟然微微振颤，而且他那张万年冰山脸上
竟然露出了一丝古怪的笑意。
给云天测试完身体素质后，潘大叔便开始给云天制定训练计划。
五倍重力下倒立俯卧撑只是用来热身的；长跑？确实是长跑，只不过是倒立用双手跑，而且是在零下四十度的环境下。
卡利亚号的顶级训练室配置能够模拟各种恶劣环境，在恶劣环境下，人体会更加快速到达极限。
生物体的极限分为两种：一种是机能极限，一种是机械极限；
机能极限是指生物体在保证机能完整的情况下所能承受的极限，也是极限训练所需要和突破的极限。
机械极限则是指生物体所能承受的底线，一旦超过这个底线，生物体便会崩坏。
虽然极限训练的代价很大，但是回报也是极其喜人的，在极限下，人的潜力会得到最大程度的激发，这也就意味着能够加快云天的源力修炼，而且突破人体的极限，实质上也是综合实力的进步。
“小子，拥有南十字座秘技的你，可是最适合极限训练的人选，可不要让我失望啊。”看着在训练室里的云天，潘大叔喃喃自语道。
“呼……呼……”正在训练室里的云天可不知道潘大叔给了自己这么高的评价，在冰天雪地里跑了五公里，还是用双手跑，就算是慢跑，对体力的消耗也可想而知，而且还不能慢跑，如果速度过慢，血液流动速度过缓，就等着直接被冻成冰棍吧。
现在的每一次呼吸都需要云天用尽全身力气，冰冷的空气吸进肺里就像吸进一支支锋利的钢针，刺的生痛；双手已经酸得没有知觉，要不是云天强撑着，恐怕早已经倒在了地上。
不过奇怪的是，肉体上的痛苦反而让云天越发清醒，有一种通明之感，又好像灵魂出窍一般，以旁观者的身份观察着身体上的每一分变化。
在另一个旁观者潘大叔的眼中，云天虽然是一副筋疲力尽、摇摇欲醉的样子，但实际上，他反而是在不断进步中，云天奔跑的动作越发简洁与省力，而且还在不断调动身体其他部位协同发力，减轻手臂的负担。
“原来真的有人可以到达临界状态~想必师父一定希望可以亲眼看见这一幕。”潘大叔双眸闪过一道神光，感叹一句，回想起了过往，作为极限训练的奉行者，师父一生都在不断研究如何完善极限训练，在生命的最后时期，师父的研究在理论上有了突破性的进展，提出了临界状态这个概念。
在人体达到了机能极限之后，继续保持高强度的训练，迫使机体不断靠近机械极限，对于普通人来说，达到了这种状态后，如果还继续保持强度的话，机体便会强制失去知觉；但是对于云天这种灵魂强大者来说，身体机能逐渐降低的过程中，灵魂会像解开枷锁的一般，越发清明。
在鬼门关前转过的人就知道，死亡之前，人的时间会变慢，一生的记忆在眼前像走马灯一样晃过；这种状态，按照现代科学家的解释，乃是人的潜能激发所致，这种似死实生的状态便被称为临界状态！
看着处于临界状态的云天，潘大叔露出一个可以说是残酷的笑容，“这么好的苗子，可不能浪费了啊。”