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公告222（第1页）

说一下啊。

要请个假。

可乐，两个礼拜，感冒发烧了两次，到现在还头痛的很，其实侧面反映出了，我的身体免疫力跟抵抗力极其低下，身体素质很差。

根本原因是，每天十多个小时，都是对着电脑码字，这种生活持续了4年多了吧，把身体累垮了，写上本书时，基本每天都是扑在电脑前，思考，码字，

看过老书的应该知道，去年四五月，可乐住院做过手术，为此请假了一个星期，当时就是因为，经常性的熬夜加紊乱的作息，终于自食苦果，留下病根

不生病的人，不知道一个健康身体的好处。

新书其实轻松很多了，但因为要工作，工作8，9个小时，加码字一章3，4个小时，身体还是不行，从早9点到晚10点，基本一天一眨眼就过去了

我本以为自己能坚持住的

但这种生活持续太久，缺乏运动锻炼，熬夜，作息紊乱，昼夜颠倒，导致身体越来越差，现在问题慢慢浮现出来了

医生的建议就是身体很差，不能再熬夜，要多锻炼，一定要减轻工作强度，等出事就太迟了

再继续下去，很可能要旧病复发，这次就不是一礼拜能出来的事了

哈，那歌唱的没错啊，都说长的帅的人老的快，长得丑活得久，以可乐这颜值，真的很有英年早逝的风险啊

所以，在此跟大家请个假，估计要一个多月吧

最近会休养下，把重心放在调节生活作息，锻炼上，

只能偶尔抽时间来更新下，如果有更就放在晚上7点，没更就没了