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一起来……mountaintop，就一起来……mountaintop，就一起来！”在金昱范的要求下，张玮深吸了口气，然后就开始唱着《high歌》最后结束时候的恐怖高音起来。
虽然之前金昱范特意提醒了张玮，而张玮也有了心理准备，但在唱这三段高音的时候，张玮的身子还是下意思的出了反应，在第三段的时候，张玮明显的要控制身体，但却导师自己的气息不稳，甚至到最后的破音。
唱完之后，张玮一脸羞愧的低着头，不敢再看金昱范，更不敢看其他三人。还是那句话，丢人丢大了，原本自己最擅长的高音，只是在身子不动的情况下，怎么就变得这么难，难的超乎了自己的想象。
“怎么样，什么感觉？”看着张玮，金昱范笑着问道。
“很难受！”虽然很尴尬，但面对金昱范的询问，张玮仔细想了想还是老实的说着：“实际上，《high歌》我也唱过很多次，每一次高音部分对我而言都没有什么问题，我都可以唱得很好。但这一次，我就不知道为什么，在控制身体的时候，就是控制不好声音，甚至到最后还破音了。”
“原因很简单，那就是你要控制身体，在身体不动的情况下飙高音，但你的身体却知道，这对你的身体，尤其是嗓子伤害有多大，所以你的身体会自动做出反应来自我保护。但这个时候偏偏你在控制身体，于身体自我反应发生冲突，所以最后你别说气息，就连身体都有些控制不了了，破音那都是很正常的事。”
随着金昱范的解释，众人总算是明白了到底是怎么一回事。但很快，四人想到今后要这样唱歌的话，那会多辛苦，就连最擅长飙高音的张玮都坚持不了，那就更不用说自己了。
金昱范当然知道四人此时的心里想法，不由笑着安慰着：“当然，你们也别想太多，实际上这种事你们根本就不用担心。”
“因为在舞台上，你们是要唱功，是要进行表演的，不可能站在原地就一动不动，那算什么，那还算表演吗，那还算人吗，都变成木偶了。所以，当你们在舞台上唱歌，到时候自然可以随意的动，像张伟这样再飙高音，或者张玮自己都没有意思，但身体在动，会自我保护的解决掉张玮高音的问题，所以张玮的高音可以控制的很好很平稳。”
“哥，那你刚刚让我身体不动唱《high歌》是为什么？”张玮一脸疑惑的看着金昱范。
“很简单，那就是让你亲身体会，同时也让他们三人看看，身体对于你的唱功的重要性。只有当你们了解到这一点之后，才会明白身体不同的姿势对自己的表演都是有影响的，你们才会更努力的去学习站姿。”
“站姿虽然不可能出现在舞台上，让你一动不动的去唱歌，但站姿确实所有身体姿势的一个基础，只有练习好站姿之后，其他的姿势你们才能够掌握，这样对你们今后的帮助才会更大。”
听了金昱范的解释后，四人恍然大悟的点了点头，明白为什么金昱范从一开始，就要让自己练习这个。
“明白了？”看了看四人，金昱范笑着问道。
“明白了！”
“恩，明白了那就好！”点点头，但很快，金昱范的表情变得格外的严肃，甚至有些狰狞：“既然明白了，你们现在还傻站着干什么，都给我站好，抬头提胸收腹，会不会！”
金昱范突然的咆哮声，顿时把四人吓了一大跳，四人似乎都没有想到，金昱范竟然说变脸就变脸。这一刻，四人都感觉到情况不对了，估计接下来自己的日子肯定会很难熬。
“哼！”看了看重新站好的四人，金昱范十分不满的说道：“我之前就说了，你们只需要按照我说的去做，不要问为什么。从现在开始，给我站好，一个小时，自己自觉，后背靠在墙上三次自动举手，我会给你好好的特训一下。”
无视已经有些害怕，咽了咽口水的四人，金昱范继续咆哮着：“告诉你们，你们都是成年人，要是连这都坚持不下来，你们还当什么歌手。要知道在韩国，任何一家经纪公司的练习生，一群十几岁的孩子，这站姿一站往往就是几个小时，甚至是一个上午或者是一个下午，你们四个难道连孩子都比不了吗！”
接下来的一整天，四个学员完全处于水深火热之中，录音棚内不断爆发出金昱范的咆哮声，几乎每一次都把四人吓的心惊胆战，就算出问题或者是出错的不是自己。
“都说了，唱歌要用丹田，不用丹田，你怎么唱歌，你能够唱多久，你的嗓子能够扛得住多久。用小腹的力量，不然我让你们收腹是干什么。唱歌唱歌，一定要会用丹田来唱，想要练习丹田，就必须先学会呼吸。”
“我不知道，也不管你们四人有没有经受过专业的训练，反正我现在是用我的方式给你们教一遍，你们愿意学就学，不愿意学，但只要保证自己没问题，可以用丹田唱歌，那也行，先给我吐气，一直吐，别吸气，一直吐到感觉快要死的感觉。”
“别担心，真的你们要死了的话，你们的身体会自我挽救，到时候全身都会全力抗拒你的控制，你会下意思的呼气，到时候就会有一种活过来的感觉。别担心把自己憋死，你的身体会做出忠实的反应和自救，就算你控制力再强，最多就是憋气憋久了，缺氧导致有些晕头，身体不舒服，甚至有点失去意识，那个时候你自己都不知道是怎么一回事，还怎么憋气，那时候你自己会下意识的吸气，所以都给我憋着，别吸气……”
“有人在飙高音的时候，身体微微向后仰，那是在控制住气息，保证接下来还有足够的气息，可以演唱下面的部分，这种方式很适合在高音之后马上又要继续唱的情况下采用。”
“有些人在飙高音的时候，喜欢身体向前倾，甚至是弯下腰，有着一种撕心裂肺的感觉。那是因为这段高音之后，往往都是一小节的结束，或者是跟后者演唱部分间隔的时间相对比较长，有足够的时间吸气和调整呼气。”
“所以，你们首先要弄明白，在飙高音的时候，如何使用正确的身体姿势。当然，如果不需要担心接下来要马上演唱，又或者是间隔时间长，那么什么姿势都无所谓，你只要能够控制的住，愿意的话也可以躺在地上唱，都无所谓。”
金昱范的咆哮声中，张玮四人犹如海绵一样，疯狂的吸取着知识，尤其是在发现金昱范的教导渐渐有了一定的效果和作用之后，不用金昱范说，四人就会更积极和主动，去配合金昱范任何要求。
“飙高音不算什么，说实话高音是人与生俱来的天赋。就算一个从未接受过专业训练的人，甚至一辈子都没有大声说过的话人，在受到惊吓的时候，往往也能够爆发出恐怖的高音。因此，高音要练习，但低音，尤其是那种节奏很平稳的歌曲，这个时候需要低音来演唱，在没有高音的优势和亮点的时候，怎么去唱好一首又快很平稳的歌曲呢。”
看了看四人，金昱范一脸阴笑起来，看的四个学员是一阵心惊胆战。因为这不是金昱范第一次露出这种阴笑，一整天，每一次金昱范露出这种阴笑，那么四个学员接下来就会遭遇到金昱范更严格，更疯狂的责骂。