吸，微微张开嘴，把小腹的空气慢慢地吐出来，慢慢收缩小腹，把空气吐干净以后，停止呼吸一两秒钟。接着一面使小腹慢慢地鼓起，一面用鼻子静静吸人空气，吸到不能再吸为止，再停止呼吸一两秒钟。并且按照腹式呼吸法重复3一5次。之后就进入到普通的舒适地呼吸方式。果然这个方法真的幼小，小花的脑中浮现出轻松愉快的形象，非常的轻松，且心里不由得默念起清心咒，一面心中默念2一3次:心里非常安静。由于默念的促进作用，心里确实变得安静了。逐渐地整个身心都达到松弛状态，感到轻松愉快，果然这个方法真的非常的有效，她的精神力也没像刚才那么的紧张了反而因此感到充沛多了，这个方法果然好。 因为这个调节的方法让小花精神力上能获得放松，额头上的虚汗也慢慢的随着精神力的缓解儿消失，而小花的变化在场的所有人都能感受得到，看...
- 第一章 出生
- 第二章 成长
- 第三章 妖王楚千旭
- 第四章 相遇
- 第五章 伙伴
- 第六章 云中仙
- 第七章 云岛
- 第八章 短暂的分开
- 第九章 再遇妖王
- 第十章 日子的开头
- 第十一章 刁难
- 第十二章 青云门
- 第十三章
- 第十四章 修炼
- 第十五章 四年后
- 第十六章 报名之夏傲雪
- 第十七章 考验开始
- 第十八章 第一关1
- 第十九章 第一关2
- 第二十章 第一关3
- 第21章
- 第22章 哭泣的夏傲雪
- 第23章 第二关1
- 第24章 第二关2
- 第25章 第二关3
- 第26张 第三关测灵系
- 第27章 成为青云门弟子
- 第28章 进入青云门
- 第29章 幕灵慕青
- 第30章 收徒之事
- 第31章 五灵所
- 第32章 海棠树
- 第33章 不愉快
- 第34章 逍遥殿
- 第35章 索要猕猴酒
- 第36章 误惹南海龙宫五太子
- 第37章 释然
- 第38章 御剑术之爬岩壁
- 第39章 御剑术之魔鬼训练
- 第40章 火灵术和碧波剑法
- 第41章 冥王冷玥
- 第42章 切磋
- 第43章 成为傲锡的奴隶
- 第44章 叶语兰
- 第45章 矛盾加深 1
- 第46章 矛盾加深 2
- 第47章 报复的开始
- 第48章 哭泣的小花
- 第49章 从新达成协议
- 第50章 大家的猜测
- 第51章
- 第52章 成就敏捷猪
- 第53章 凶兽赤炎金猊兽
- 第54章 不自在的傲锡
- 第55章 比试
- 第56章 首战得胜
- 第57章 学习水灵术
- 第58章 一火一水
- 第59章 机智的猪
- 第60章 地方没了
- 第61章 重找地方
- 第62章
- 第63章
- 第64章 抽签
- 第65章 对手茂山
- 第66章 条件
- 第67章 叶语兰VS白刃馗
- 第68章 花晓珠VS茂山
- 第68章
- 第70章 小放松
- 第71章 比试前的约定
- 第72章 幸运之签1
- 第73章 幸运之签2
- 第74章 幸运之签3
- 第75章 看比试
- 第76章 观看比试
- 第77章 慕青败北1
- 第78章 慕青败北2
- 第79章 诡异
- 第80章 慕青苏醒
- 第81章
- 第82章
- 第83章 放弃
- 第84章 乱石岭
- 第85章 碰上傲锡
- 第86章 碰上傲锡2
- 第87章 吃瘪的云浩
- 第88章 成群的白眼鼠
- 第89章 火烧白眼鼠
- 第90章 奇怪的妖王
- 第91章 震惊的食量
- 第92章 往深处走
- 第93章 寻找高阶级魔兽
- 第94章 冥兽 玄冥血狐
- 第95章 大败玄冥血狐
- 第96章
- 第97章 傲雪受伤
- 第98章 噬魂冥兽
- 第99章 胜出的五人
- 第100章 云浩收徒1
陈浩苏紫嫣
三生公司号称能抵挡十级飙风的豪华游轮，居然在一场普通的暴风雨下化为残骸！是意外？还是阴谋？...
武炼丹尊
一世丹尊苏凌，偶获上古至宝天魔珠，却惨遭奸人围攻陨落。五百年后，苏凌重生在一个苏家的废物少爷身上，从此踏上一条逆天之路。修炼丹武之道，何人敢称至尊，唯我苏凌！...
未来多子多福
结婚前夜差点遭强，被未婚夫的无语行为气晕，醒来后，重生十三岁，再去失去意识，睁眼，已是五千年后！这是少女无法理解的时代，十三岁初潮，竟说她早熟，活不长十...
神武霸帝
星辰冲窍，月华养魂，阳火淬身，熔炼银河血，身成不灭恒星体！少年顾辰身怀天辰万象诀，在这天才如雨，强者如云的世界，以手中三十三重天秘术，登临绝巅！任你神道无双，武道绝顶，不敌我的霸道！...
通天星帝
通天机缘逢乱世，星帝临世震苍穹！江丹武炼丹炸炉灵魂穿越星斗大陆，从此逆天狂战，武破九霄。...
鬼帝狂宠妻：神医纨绔妃
清纯神医穿越成声名狼藉万众唾弃的天焰第一废物女流氓九死一生回到相国府，却发现女流氓乃亲爹后妈白莲花妹妹亲手造成小银牙一磨，君子月冷嗤一声该让你们见识一下，真正的流氓是什么样子！皇帝赐婚，相国府小姐许配残废鬼王身残脸毁脾气暴戾杀戮成性，最重要的是不能人道婚后半月，鬼王妃怀孕王妃怀的，当然是本王的种！鬼王昭告天下。某女扶着腰，小银牙一咬大爷的，是哪个不长眼的说他不能人道了，那简直就是一个禽兽！废材逆天，御万灵，炼丹药，逆天召唤，与他并肩，翻手为云覆手为雨，御风大陆谁与争锋！...
- 御兽：我让地球神兽重现异界闫不二
- 老婆大人快宠我不吃大葱
- 仙途坠大鱼想会飞
- 海贼之造神计划青章酱
- 龙卷风军团王力友
- 让你下山去结婚，你却惊呆所有人再见三国杀
- 财神佑富马俊传奇董毅铭
- 替身又如何，玄学大佬拿捏女财阀老五种田
- 点银烛樊钰生
- 我家仙府太费钱雕虫小刀
- 鬼谷玄医戏花都狮城布衣
- 排球少年之黑羽传说八云流音
- 先退婚，后断亲，娘娘凤临天下汐家锦锂
- 秒杀成神豪主神豪
- 帝国保安蛋大妄为
- 山村私密流水苍茫
- 重生获得男神系统，但变身女生西门塔的
- 华娱：从怪兽电影开始吃饺子蘸醋
- 终末的荧光海落泽微
- 糟糕，重生回来的她太会了笔悦修花
- 荒岛生活，从征服绝色美女开始不吃钩的鱼
- 长生殿之王大杀四方试音师
- 搞笑主播：从直播采访开始！辽北狠人范德彪
- 开局奖励七仙女，系统你是懂我的饕餮战玄武
- 血色青春：江湖我话事我是朵朵大魔王