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休息了半天的卫宫皓回到房间，开始提炼查克拉。
不过恐怖的事发生了。
斗……斗之力三段？
到底怎么一回事！！
…………
晚上七点，卫宫皓回到房间。
提炼查克拉的第一步就像是僧人打坐冥想。（这可能跟六道仙人曾是僧侣有关）
按照伊鲁卡老师所说的，冥想时最好保持室内的宁静，确保房间内没有扰人的异味，建议点上宁神的香薰。
这一切都处理好后，他摆出老师今天发的卷轴，上面写着查克拉的步骤和注意事项。
据伊鲁卡老师所说，一旦第一股查克拉产生，就会像血液循环一样透过「经络系统」遍及全身，往后的查克拉合成就会十分简单。
卫宫皓以最放松的姿势坐在布垫上：首先，双手以合上，让身体可以形成内循环。
然后，双眼闭上，打算注意力集中在呼吸上，感受一呼一吸的过程。
“呼……”
卫宫皓放慢呼吸，让注意力更加集中，渐渐地……呼吸频率回复到自然水平。
时间一分一秒过去……
卫宫皓的注意力完全放在呼吸的动作上，精神能量也随着他的意念会进入体内呼吸系统；
由于呼吸肌肉需要发力而消耗能量，同时细胞会释出能量补充。
这时候「精神能量」就会与细胞所释出的「身体能量」结合，成为了一股查克拉！
第一股查克拉形成后，那股查克拉便开始在身体的经络上走动，慢慢地疏通连接在身体各个角落的管道。
不知怎么的，卫宫皓所有的注意力都被那股查克拉吸引。
虽然卫宫皓看不见，但还是感觉到一团手指头般气体存在于体内，甚至能知道那团查克拉的大小密度。
他的注意力跟随查克拉气体游走全身。每经过一个细胞，查克拉气体就会壮大一点点。
慢慢地……卫宫皓发现自己能够控制那团查克拉。
从左边到右边身体。
从上半身到下半身……
当那团查克拉差不多都在全身经络运行过的时候，那股气体已经像一个乒乓球般大小了。
而且，经络系统上三百六十一个针孔大小的查克拉穴差不多都连成一线了。
那些查克拉穴就是一些释放查克拉的穴道。不同的结印顺序会导致查克拉在经络系统中以不同的方式流动，并连接不同的查克拉穴道。
因此，不同的流动方式会产生千变万化的技能。
如果忍者被「点穴」，代表其经络系统上某些穴道停止流动，将造成某些忍术无法释放。
由于查克拉的凝聚需要把查克拉运行全身细胞，若身体多处穴位都被封住了，对手会连最基本的查克拉提炼都没办法完成。
……
正当查克拉差不多走完第二遍的时候，卫宫皓想起了老师的提醒：第一次提炼查克拉，运行全身的次数不能多于两次，否则会伤害刚被扩阔的经络穴道。
不过，结束提炼方法也很简单：引导查克拉回到腹的丹田处，并且储存作日后之用。
腹中的经络是迂回曲折的，经过前人多次试验，发现丹田是储存查克拉最适合的地方。
一是这里没有复杂而且脆弱的神经系统；
二是这里储存了大量脂肪，当需要身体能量的时候，可立刻燃烧脂肪。（脂肪是人体所有能量储备中最耐用的）
三是丹田作为全身中央位置，四通八达。而且查克拉到达上下身的时间相若，确保战斗时查克拉供应时间的稳定。
于是，卫宫皓便用意念把查克拉引导到腹中。
但就是这样，意外产生了！！
正当查克拉一进人到丹田经络的一圈圈的圆环时，不可思议的事情发生了！！
查克拉不受卫宫皓控制地加速。
”什么事了？”正在冥想的卫宫皓眉头一皱。
查克拉不受控制了？
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