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自己只是感觉打坐一会，竟然就已经天亮了。
站起身，从床上走下来，候小启整个人感觉到了一股神清气爽，甚至比之前睡上一个好觉还要舒服非常多。
候小启很难相信，这个打坐的效果，竟然是这么神奇。
“早知道之前就应该这么干了。”
候小启顿时就感觉到了亏本。
之前如果把睡觉的时间用来打坐，不仅可以修炼气，而且这个休息的质量，可是比睡觉还要好。
不过，现在发现也还来得及，候小启伸了个腰，走出了房间。
现在已经是上午八点了。
候小启走到楼下的时候，赵涵袖和卓淑珍都已经吃完饭出门了。
最近的卓淑珍经常去上课，学习一些东西。
这个对于候小启来说个好消息，起码卓淑珍也能不无聊。
不过，就现在石头屯的发展情况来看，她也应该不至于无聊，毕竟现在的人口，已经比之前的多了将近一倍。
候小启洗漱了一下，翻了翻冰箱，发现卓淑珍还给自己留了早餐。
候小启随便吃了一点之后，赵涵袖已经从门口兴高采烈的走了进来。
“大小姐，你什么事情这么开心呢？”
候小启放下碗筷，跟赵涵袖招呼着。
“我刚刚去看了一下医院的新地址，感觉不错。”
赵涵袖笑嘻嘻着。
“汇安镇那边的？”
“嗯。你还没有去看吗？”
“没有，以后再看吧。”
候小启对这个还真的不是很在意，反正交给王叔，相信他应该能够做的很好。
赵涵袖也没有执着这件事情，脑袋里突然想到了什么，对着候小启略微激动了起来，道：“对了，你昨天答应我的，说好要教我的功夫呢。”
“教你功夫当然没有问题，不过现在这个时间，好像是不早了吧？”
候小启指了指时间，道：“我们今天不是还要去拜访张首长吗？”
“你跟他说过了吗？”
赵涵袖怀疑的看着候小启。
“现在打个电话过去问问就行了。”
候小启说着，拿出了手机。
不一会，张伯达就接起了电话。
“喂。”
接电话的，是一个文员。
听到这个文员的声音，候小启也不意外，自报姓名之后，文员便是让候小启稍等一会。
等了约莫五分钟，电话又一次响起，这一次是张伯达的声音。
“小启啊，好久不见啊！怎么想起来给我打电话啦？”
张伯达声音健朗，还带着略微的粗气，看样子是刚刚在训练。
“张首长，我这不是好久没有见到你了吗？我和大小姐等会想去看看你，你看，方便吗？”
候小启问着，张伯达当即便是答应，道：“当然可以，最近的训练任务也差不多了。”
“好，那我等会就去。”
候小启又寒暄了几句，挂了电话。
赵涵袖在旁边自始至终的都听着，见到候小启挂电话，连忙走上来，道：“怎么样？”
“现在去吧，我猜他们部队里肯定也有高手，到时候不仅有场地我可以教你，还可以让你跟他们切磋一下。” 候小启的话，带着几分诱惑性。