请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

爱去小说网 www.aiqutxt.com,最快更新三界红包群最新章节!

    看着面前的挣铮铁骨,林炎满意的一笑,“我相信你们!”

    …………

    接下来几天,林炎的课很少所以很有时间,以至于就在这短短地几天时间里,居然硬生生的将夏周他们几人都几乎折腾掉了一层皮!

    不过,夏周他们也是硬气愣是没有一个有怨言的!

    林炎不是教官,不是很懂训练,不过他也不必懂,他要做的就是让他们把潜能全部压榨出来,之后为他们找来功法的话,他们的修炼就会好很多。

    既然只是压榨潜能,那还不简单?

    林炎从网上下了些训练特种兵的方法,就开始了,也算是让他们重温当初的军旅生活吧。林炎的方法很简单,让他们每个人身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋,然后开始了各种基础动作的训练,出拳,直拳,摆拳,勾拳;踢腿,前踢,前蹬,侧踢,侧踹,后踢;这中间没有任何一点休息又

    或者间歇的时间。

    一套完毕之后,立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊;这么下来,就基本到了整个身体无汗可出的地步!

    而他们的整个身体的肌肉也活跃到了极致。

    以上这些训练换了一个普通人,就算能支持下来,起码也得累个半死,但他们已经不是普通人,他们已经经过初步淬体了。

    所以,这还只是一个开始而已!

    在活动开手脚之后,林炎又要他们开始练一些成套的拳术动作,一招一式必须到位,不能懈怠半分!

    这些动作,即使只是练一下花拳绣腿,只怕也要出一身大汗的;更何况严格的按照标准来?每一拳出,从脚尖到脚跟,然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去,然后这股力量汇成一股洪流,再输送到肩膀,带动整条胳臂,基本是用全身的

    力气,将这一拳打出去!

    每出一拳,必尽全力,每抬一腿必尽其势,动如雷霆,林炎的要求就是这样,一招一势,他们都要当作最后一拳来打,不许留一份力量。

    多日来就是这样,林炎一但没课就会来监督夏周他们。

    这天下午,一辆红色的精致豪车开进了别墅,车的主人好像并不太高兴,一个急刹车“吱”的一声,停在了别墅门口。

    詹台灵走了下来,怒意冲冲的拉着女佣问道:“你说林炎把我的后园改造了?这个混蛋,竟然不经过我同意就把我的后花园给改造了,打电话还不接,气死我了!”

    她这几天都住在公司,因为酒厂刚刚起步,订单和很多,她很忙,根本来不及回家,索性就住在公司了,可是下人却告诉她,说林炎把她精心打造的后花园给改造了。

    她顿时有种不好的预感,那后花园可是她花重金请人建造的,她已经打了好几次电话,她想问问是怎么回事,而这个可恶的男人竟然整天的关机。

    今天下午刚好,公司的事比较少,所以她便马不停蹄的回来。

    “是的,小姐。”女俑看着詹台灵有些胆怯。

    随即她又想到后院的样子,马上劝道:“小姐,你先不要气,姑爷这几些天很忙,所以才没有回你电话。”

    这女佣,竟然还为自己的姑爷说好话了,如果林炎知道,一定会好好的奖励她。

    听到姑爷二字,詹台灵美眸一震,俏脸扉红,在她的心里,如此急匆匆的赶来,除了因为太多公事的积压,就是想见一见林炎,他们现在可以说应该是热恋的状态。

    但这个可恶的臭男人,整天也不知道忙写什么,总是见不到人影。

    “不要乱说,谁说我要嫁给他了,才没有这种事。”詹台灵脸色羞红的瞪了女俑一眼。然后转身冲入了后院,但是一到门口,詹台灵就被吓了一跳,平坦的草坪,花草芬芳的情景已经不见,此刻已经特别的改造,与印象中的物是人非,坑坑洼洼的,弄的乱七八糟,如果不是一旁整理的佣人

    ,她还以为自己走错了地方。

    “你个败家子,好好的庭院,竟然被糟踏成这个样子。”

    看着后花园已经今非昔比,昔日的莺莺燕燕完全消失,詹台灵就气得咪咪疼。

    在场中沉声闷响的跳跃飞梭的身影,她终于找到了林炎的存在,也不管四周人惊讶的盯着她看,詹台灵已经冲跑了过去。

    “林炎,你这是干什么,你这王八蛋,好好的院子被你弄成这个样子,你是不是想造反?”她真的是被气坏了。所有的人都停了下来,有些不好意思的看着她,看着这个美丽倾城的绝色美人,一袭合适的白领套裙,灵珑剔透的身姿显现无疑,修长的mei腿虽然只露出一小截,但是那娇嫩的香气,却已经弥漫着诱人的

    艳魅。

    听到詹台灵的声音,林炎暗道不好,冷汗直冒,他朝夏周弄了弄眉头。夏周立刻会意,他有些不好意思的搔了搔头,看着詹台灵说道:“总裁,对不起,姑爷这也是为了更好的训练我们,你放心,等不需要的时候,我们会按原来的模样全部恢复的,绝对让你满意。”

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”